Mantenha-se longe das fórmulas de emagrecimento e dos sacrifícios exigidos por uma dieta rigorosa. Consuma alimentos adequados e em quantidade suficiente para suprir suas necessidades calóricas. Qualquer dúvida consulte seu médico.

Evite alimentos gordurosos e ricos em colesterol.
Pare de fumar. O cigarro aumenta a pressão e favorece a formação de placas de ateroma, aumentando a chance de um infarto.
Se você é fumante e/ou hipertensa, evite as pílulas anticoncepcionais.
Use sal com moderação.
Faça exercícios regularmente, sob a orientação médica.
Se consumir bebidas alcoólicas , o faça com moderação.
Modifique os seus hábitos, evitando situações de estresse.
Depois dos 35 anos ou conforme a orientação médica, faça uma dosagem anual de colesterol.
Se for diabético, redobre os cuidados.